Mental Fitness

Fitness er in. Alle går til fitness, det er uforpligtende, fleksibelt og perfekt som livsstilselement. Fitness sælger også. Det er der nogle der har fundet ud af, så vupti kan man ikke bare dyrke normal fitness, men også mental fitness.

På mentalfitness.dk kan man læse om alle de diagnoser som mental fitness kan hjælpe på; DAMP, ADD, ADHD, OCD og stress. Alt er holdt på det nogenlunde plausible plan. Ligesom fitnesscentre ikke reklamerer med at kurere folk for fedme, står der her også kun at man træner hjernen og styrker den, fremmer koncentration, impulskontrol og indfølingsevne. Det har så en påstået positiv virkning i forhold til de nævnte sygdomme.

Man taler gerne i fitnessmetaforer, der er meget lettilgængelige. Det tekniske behandles i afsnittet intro til hjernetræning. Her beskrives hjernen som bestående af en masse nerveceller der udsender elektriske impulser. "Under træningen er der anbragt elektroniske følere på hovedet, som opfanger hjernens aktivitet. Gennem et par højttalere hører personen nu en bestemt tone når han/hun laver den rette type hjernebølger. En træner guider personen under træningen og ved hjælp af mentale øvelser og neurofeedback trænes han/hun i at gå ind og ud af de tilstande, der fx reducerer stress, øger opmærksomhedsniveauet og fremmer mental fokus, nærvær, dynamik og energi."

Det lyder godt nok stressende! Ifølge hjemmesiden skal formålet i sidste ende være at få styr på sine hjernebølger. Hjernebølger fås i et bredt spektrum af frekvenser, og hjernen anvender normalt hele spektret. Men ubalance kan låse den fast på én frekvens. Balance, det er igen helt umiddelbart forståeligt. Fitness for at opnå balance, det kender alle, og nu kan man også opnå balance et sted hvor man end ikke vidste at der kunne være ubalance.

Til gengæld koster et typisk træningsforløb 30.000 kr. Det svarer til ca. syv års medlemsskab af Fitnessdk. Så man skal da nok nå at blive stresset igen inden de er afdraget...

(disclaimer: jeg har ingen som helst forstand på om denne type behandling faktisk har en effekt, og jeg vil derfor ikke påstå at den er nytteløs. Blot føjer den sig perfekt ind i rækken af tilbud om velvære, balance og kontrol over livet som strømmer forbrugeren i møde alle vegne fra. Et andet eksempel er Vibro Care, som tilbyder muskeltræning uden at man behøver røre en muskel; det hele sker med vibrationer. Det her ligner, og indtil jeg hører andet vil jeg tillade mig at sukke med himmelvendt blik og elitær attitude.)